| 瑜珈
【 課程介紹 】
1、瑜珈概論--瑜珈定義、練瑜珈注意事項、關節熱身操
2、瑜珈基本氏--瑜珈呼吸法、瑜珈拜日十二式
3、瑜珈體位法--腹部肌群強化法
4、瑜珈體位法--如何強化自律神經
5、瑜珈體位法--如何預防感冒
6、瑜珈體位法--如何預防腰酸背痛
7、瑜珈體位法--如何預防腸胃脹氣及便秘
8、瑜珈體位法--如何預防失眠
9、瑜珈體位法--如何消除腹部、臀部贅肉
10、瑜珈體位法--如何預防憂鬱症
【 上課時間 】 2005/07/20 - 2005/09/21( 三 ) 19:00~21:00
2005/07/29 - 2005/09/30( 五 ) 19:00~21:00
...............................................................................................................................................................................國際標準舞 ( 探戈、倫巴 )
【 課程介紹 】
學習舞蹈會讓人身心愉快、減輕壓力、拓展生活圈，而國際標準舞更是歷久不衰，不管日常生活或參加正式宴會應酬，都有機會可以應用的上，且學習之後會使身體曲線柔軟而優美，又能保持身體健康，因此頗受一般民眾歡迎。
【 上課時間 】 2005/07/19 - 2005/09/20 ( 二 ) 19:00~21:00
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Funky主題舞蹈
【 課程介紹 】
這是一堂精心設計的團體運動課程，可以讓你以輕鬆的方式了解HIP-HOP.JAZZ舞蹈的基本屬性，以基本動作配合音樂律動肢體，來學習舞蹈節奏的連貫性，課程安排分為節奏單一訓練，節奏組合訓練，最後以節奏組合訓練讓你進階初級各舞蹈初級做準備。
【 上課時間 】 2005/07/11 - 2005/08/29 ( 一 ) 19:00~20:30
...............................................................................................................................................................................經絡自我療癒-靜心靜坐
【 課程介紹 】
1、深入的覺察自身內在的經絡能量。
2、自我內在的經絡修復法。
3、從經絡的逆行到順行法。
4、如何運用任督二脈活化細胞能量。
5、開啟內在經絡自轉與他轉的微細分子能場法。
6、開始完整體驗越來越年輕、越來越沒有雜質囤積在體內的生活。
【 上課時間 】 2005/07/13 - 2005/08/03 ( 三 ) 19:00~21:00
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經絡穴道系列講座 ( 上班族元氣滿分強身功 )
【 課程介紹 】
現代上班族的共同問題，過勞與壓力，久而久之造成，全身倦怠感，對人生失去信心，身心無力俱疲的狀況下，又如何能有好的工作效率呢？更何況長期壓力與長時間的工作，所導致的焦慮失眠，人際失調，更進一步使心情更加的鬱悶，如何讓你重新回復元氣，擁有健康的身體，是需要學習的。
本次講座，將介紹一些人體特別的穴道，幫助我們開啟體內的「釋壓穴」、「解憂穴」和「元氣穴」道，除了注意飲食外，也特別介紹雲巖穴位舞，來幫助大家調整身體，是一場動力十足的充電會。
【 上課時間 】 2005/07/24 - 2005/07/24 ( 日 ) 10:00~12:00
...............................................................................................................................................................................經絡美容-瘦身班
【 課程介紹 】
一、介紹十四經脈與人體五臟六腑之奧秘。
二、學習用放鬆的徒手按摩法，消除身體各部位囤積的脂肪。
三、利用刮痧板與按摩棒，幫助應用在穴道刺激與反射療法。
四、運用簡易實用的「養身穴道」幫助自己與親友調整體質。
五、容易美白、防止皺紋與消除脂肪的八段錦氣功與按摩法。
六、「特效穴」實際操作快速消除身體疲勞、改善腰痠背痛與落枕。
【 上課時間 】 2005/07/28 - 2005/09/15 ( 四 ) 19:00~21:00
...............................................................................................................................................................................專業經絡師 - SPA技能認證班
(另有免費體驗課程，歡迎來電預約，預約專線27005858#8493)
【 課程介紹 】
◎身體反射學理論－反射理論、經絡理論、循環理論、平衡理論。
◎生理按摩學、病理學相關系統關係說明。
◎中醫經絡理論－陰陽平衡、五行相生剋法、五臟六腑關係法、基礎經絡時辰運用。
◎病理學概論－常見的重要疾病與SPA手技運用的關係。
◎診斷學－超微觸感檢查。
◎中醫經絡診斷學運用、足健診斷學運用。
◎靜心、雲巖舞自我療癒與養生保健。
◎手法操作練習與體驗分享。
◎運用身體經絡與反射區學習-美麗又健康的自然療法。
【 上課時間 】 2005/07/30 - 2005/10/15 ( 六 ) 14:00~17:00 |
